2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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531 kcal
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지방: 29.31g | 단백질: 40.14g | 탄수화물: 28.53g.
아침 식사: 安佳 有鹽奶油 (10克), 白吐司, 義美 黑芝麻豆漿（無糖）. 점심 식사: 全聯 鵝油辣椒, 高麗菜, 中華一番 蒟蒻卷, 中華 雞蛋豆腐, 鯛魚. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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