|
體脂肪 32
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
|
950 kcal
|
지방: 32.00g | 단백질: 58.91g | 탄수화물: 109.50g.
아침 식사: i3Fresh 特A級日本栗香地瓜, 全家 飯捲, Costco 玉米筍, 福記 溏心蛋. 점심 식사: 全聯 金針菇, 正安 泡菜, Costco 豬里肌肉片, 豆腐. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|