2020년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 15일:
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1890 kcal
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지방: 66.93g | 단백질: 80.43g | 탄수화물: 53.22g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Chicken Breast Meat , Masterfoods Lemon Pepper , Green Peas (Frozen) , Mashed Cauliflower, Harvey Fresh Whipping Cream. 저녁 식사: Chicken Stock , Harvey Fresh Whipping Cream, Masterfoods Tuscan Seasoning, Chicken Breast Meat , Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers, Cooked Green String Beans (from Fresh). 간식/기타: Western Star Supersoft, Bakers Life Low Carb Bread, Sauvignon Blanc Wine , Well Naturally No Sugar Added Dark Chocolate. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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