2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1382 kcal
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지방: 59.86g | 단백질: 48.61g | 탄수화물: 162.21g.
아침 식사: Milbona Haltbare Vollmilch, Rührkuchen, Dextro Energy Classic. 점심 식사: Krautsalat, Leckerrom Gouda, Käsesoße, Combino Spaghetti (Gekocht) . 저녁 식사: Hainich Cornichons, REWE Beste Wahl Silberzwiebeln, Pellkartoffeln, Chêne D'argent Raclette Pfeffer. 간식/기타: Haribo Color-Rado, Butterplätzchen. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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