2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
45.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
1111 kcal
|
지방: 45.86g | 단백질: 32.82g | 탄수화물: 150.83g.
아침 식사: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Bolo de Aipim, Donna Asta Pão sem Glúten , Mamão Formosa. 점심 식사: Bolo de Chocolate Low Carb, Polenta (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Mamão Formosa, Ruffles Batata Frita, Nomoo Requeijão Vegano, Queijo Mozzarella, Urbano Macarrão sem Glúten, Fugini Molho de Tomate, Ceres Talharim de Farinha de Lentilha. 저녁 식사: Glulac Pãozinho de Grão de Bico , Biscoito de Polvilho, Queijo Mozzarella, Leite de Amêndoas, Sabor da Terra Semente de Chia, Essential Nutrition Xilitol, Morangos, Cozinha Natural Sopa Creme de Legumes, Fugini Molho de Tomate, Ceres Talharim de Farinha de Lentilha. 간식/기타: Donna Asta Pão sem Glúten , Pão Integral, Bolo de Aipim, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pipoca. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|