2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.2 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1409 kcal
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지방: 45.36g | 단백질: 54.84g | 탄수화물: 198.90g.
아침 식사: Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Padaria Pão Francês, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Frutas . 점심 식사: Salada Vinagrete, Arroz Branco, Frango (Empanado e Frito). 저녁 식사: Padaria Pão Francês, Banana Nanica. 간식/기타: Tittos Pururuca Pele Suína Frita, Bauducco Barrinha Sabor Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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