2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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2278 kcal
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지방: 111.79g | 단백질: 46.85g | 탄수화물: 266.03g.
아침 식사: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Market Pantry Frozen Mixed Berries. 점심 식사: Flour Taco Shell, Philadelphia Original Cream Cheese. 저녁 식사: Avocados , Sara Lee Honey Wheat Bread. 간식/기타: Thomas' Mini Bagels - Plain. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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