2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
1447 kcal
|
지방: 35.67g | 단백질: 150.60g | 탄수화물: 133.29g.
아침 식사: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Иван-Поле Сироп Кокос, Мандарины, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Авокадо Авокадо, Мистраль Гречка, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|