2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 18.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
1473 kcal
|
지방: 85.07g | 단백질: 62.52g | 탄수화물: 108.20g.
아침 식사: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 점심 식사: Салат Оливье, Пирог с Мясом. 저녁 식사: Миндаль Миндаль. 간식/기타: Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|