2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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2091 kcal
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지방: 85.70g | 단백질: 70.98g | 탄수화물: 263.31g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Банан, Апельсин. 점심 식사: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Бабагануш Фалафель в Пите. 저녁 식사: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Помидоры, Омлет с Молоком. 간식/기타: Nestle After Eight, Nestle After Eight, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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