2020년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 30일:
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1315 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 109.93g | 탄수화물: 117.37g.
아침 식사: XWoman Nutrition Extreme Pro-Shape, Kefir, Mulino Bianco Macine. 점심 식사: GrissinBon Fagolosi, Scamorza, Uovo Sodo. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Burro, Scotti Riso Basmati Integrale, Pollo al Curry. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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