2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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2539 kcal
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지방: 107.33g | 단백질: 182.80g | 탄수화물: 226.34g.
아침 식사: Barilla Спагетти, Снек Драйв Грецкий Орех, Biraghi Пармезан, Пучок-Свіжачок Салат, Extra Virgin Olive Oil. 점심 식사: Biraghi Пармезан, АТБ Помидор, Сильпо Сало. 저녁 식사: АТБ Помидор, АТБ Огурец, Сильпо Сазан. 간식/기타: Grapes, На Здоровье Молоко 0,5 Жирности. 더보기
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