2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
437 kcal
|
지방: 30.28g | 단백질: 32.27g | 탄수화물: 35.16g.
아침 식사: Renata Biscoito de Aveia e Mel, AdeS Suco de Uva Zero. 점심 식사: Sadia Salsicha, Escondidinho de Grão de Bico. 저녁 식사: Fiore Queijo Mussarela Palito , Queijo Ricota, Guacamole com Tomates. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|