2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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896 kcal
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지방: 38.64g | 단백질: 29.90g | 탄수화물: 107.87g.
아침 식사: Lay's Чипсы с Паприкой, Чудо Творожный Десерт, Fit Parad Заменитель Сахара, Молоко (Цельное Молоко), Нескафе Кофе Растворимый. 점심 식사: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Макдоналдс Сахар, Coffee Like Латте (400мл). 저녁 식사: Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Нескафе Кофе Растворимый. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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