2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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687 kcal
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지방: 11.00g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 92.99g.
아침 식사: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Banana Prata. 점심 식사: Contra-filé, Mandioca Cozida. 간식/기타: Herbalife Fiber Concentrate Uva, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Nutrev. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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