莫等黛님의 저널, 2020년 12월 14일

13:35軟便劑3／20:00排便

46.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:

640 kcal

지방: 9.81g | 단백질: 27.43g | 탄수화물: 115.25g. 아침 식사: 芋頭, 台糖貳號砂糖, 無糖豆漿. 저녁 식사: 潤餅. 간식/기타: Swiss Miss 即溶可可粉, 香蕉. 더보기

주 1.4 kg 증가하기

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