2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1606 kcal
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지방: 107.85g | 단백질: 114.37g | 탄수화물: 20.29g.
아침 식사: Samollé Linguiça De Carne Suína Defumada (Pura), Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Santa Clara Queijo Ralado, Avine Ovo, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Carrefour Couve Flor, Friboi Bisteca Bovina, Subway Pepinos, Pronto Light Brócolis , Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Manteiga Extra sem Sal. 저녁 식사: Friboi Bisteca Bovina, Santa Clara Queijo Ralado, Ragazzo Alface Americana, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico. 간식/기타: Jandira Castanha do Pará, Watermelon. 더보기
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fer.gibbert.schneider님의 체중기록
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