2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1600 kcal
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지방: 116.34g | 단백질: 117.53g | 탄수화물: 19.42g.
아침 식사: Greenfield Зеленый Чай, Жареное Яйцо без Жира, Салат с тунцом, Велком Бекон Сырокопчёный. 저녁 식사: Бразильские Орехи, Салат с тунцом, Котлеты кето с сыром, Брокколи. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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