2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
2122 kcal
|
지방: 66.26g | 단백질: 94.65g | 탄수화물: 272.12g.
아침 식사: Hacendado Combinado De Frutos Secos, Hacendado Pipas Peladas, Carrefour Galletas Digestive, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Fibra Sticks, Cola Cao Cola Cao Shake, Hacendado Leche Desnatada. 저녁 식사: Carne de Pollo con Su Piel (Asada), Hacendado Macarrones, Orlando Tomate Frito. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|