2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1351 kcal
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지방: 31.86g | 단백질: 146.75g | 탄수화물: 104.55g.
아침 식사: Lindt Cioccolato Amaro Extra, Arance, Adez Latte di Mandorla, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oats & Whey - Banana Walnut Flavour, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Baule Volante Farina di Cocco. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Solo Verdura Broccoli Surgelati , Solo Verdura Minestrone , Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Farro Bio, Falcone Crostata Crema al Limone, Pomodori, Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde, Lidl Zucca Delica, Ortozero Contorno Ghiotto Grigliato e Surgelato, Fesa di Vitello. 간식/기타: Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream Flavour, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Vaniglia, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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