2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 20.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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721 kcal
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지방: 26.68g | 단백질: 30.59g | 탄수화물: 85.27g.
아침 식사: Kaffee, Gut Ponholz Paprikalyoner, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Getoastetes Weißbrot, Mischkornbrot, Kaffee, Käse. 점심 식사: Erasco Serbische Bohnensuppe. 저녁 식사: Tomaten, Gut Ponholz Paprikalyoner, Getoastetes Weißbrot. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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