|
неделю назад один раз показалась эта цифра на весах. радости не было предела!!! и хотя больше вес не опускался ниже 88, я знаю, я смогу рано или поздно. жду не дождусь, когда дойду до 85. внешность и лицо сразу меняются. смотрю на похудевших девочек, и тоже мечтаю увидеть скулы у себя))
по требованию мужа отрастила волосы, многие говорят, что так даже лучше. армянский типаж)))
сумбур сумбурный, но на позитиве.
всем добра!)
|
87.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
1389 kcal
|
지방: 79.26g | 단백질: 75.47g | 탄수화물: 94.49g.
아침 식사: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Велком Карбонад, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Омлет с Молоком. 점심 식사: Зеленая Фасоль (Замороженная), Азбука Вкуса Салат Мимоза с Неркой . 간식/기타: Чернослив, Daniel Курага Экстра, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Инжир-Чернослив. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|