2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 66.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1457 kcal
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지방: 35.07g | 단백질: 68.15g | 탄수화물: 217.97g.
아침 식사: Aldi Lebkuchen (33g). 저녁 식사: Green Peas (Frozen) , Tesco Finest Tenderstem Broccoli, Sainsbury's Carrots, Morrisons Braising Steak. 간식/기타: Tesco Gingerbread Men, Lees Mallow Dreams. 더보기
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안정된 체중
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