2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
816 kcal
|
지방: 33.63g | 단백질: 39.71g | 탄수화물: 90.80g.
아침 식사: Мандарины, Mission Deli Тортилья, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, ВкусВилл Укроп Зелень Сушеная, Магнит Сыр Российский 50%. 간식/기타: Банан, Миндаль Миндаль, Кефир 1%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|