2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1056 kcal
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지방: 79.86g | 단백질: 60.63g | 탄수화물: 19.81g.
아침 식사: Pompadour Infusión Quema Grasa, Pompadour Té Verde, Café Espresso. 점심 식사: Merluza, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Berenjena, Hacendado Crema de Marisco, DIA Crema de Calabacin con Quesito. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Pepinillos en Vinagre, IFA Eliges Queso en Lonchas Tierno, Lechuga de Hoja Verde, Sriracha, Hacendado Mayonesa, Wudy Salchichas Queso, Hacendado Semillas de Lino. 간식/기타: Kiri Quesito con Nata, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Valle de San Juan Queso de Oveja Ahumado, Jamón Serrano, Milbona Queso Fresco Batido Vainilla . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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