2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1858 kcal
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지방: 79.24g | 단백질: 91.20g | 탄수화물: 195.39g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Банан, Творог 9%. 점심 식사: Лента Свинина Корейка, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 저녁 식사: Dove Молочный Шоколад, Котлета Куриная, Винегрет, Борщ со Свининой. 간식/기타: Конфета, Nesquik Какао на Молоке, Красная Цена Сушки Малютка, Мандарины, Пятерочка Хурма. 더보기
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주 2.6 kg 증가하기
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