2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 67.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1719 kcal
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지방: 55.19g | 단백질: 37.35g | 탄수화물: 276.67g.
아침 식사: Great Value Whipped Cream Cheese Spread, My Coffee, Kroger Blueberry Bagel. 점심 식사: Apple. 저녁 식사: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Annie Chun's Yakisoba. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Ridge Cut Potato Chips Salt & Pepper, Mauna Loa Macadamia Nut Chocolate Chip Cookies, Kirkland Signature Chocolate Covered Almonds, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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265 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 45 분, Apple Health - 23 시간 15 분. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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