2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.9 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1001 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 36.63g | 탄수화물: 76.37g.
아침 식사: Kölln Haferflocken (40g), Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kaffee (Instant-Pulver), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Milch 1,5%, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne. 점심 식사: Purland Lammspieße Mariniert, Aldi Orientalischer Bulgursalat. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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