2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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807 kcal
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지방: 19.88g | 단백질: 91.60g | 탄수화물: 62.63g.
아침 식사: Haferbrötchen mit Zimt, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Sonnenblumenöl, Oryza Natur & Wildreis, Möhren, Rote Zwiebeln, Champignons, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Kaufland Körniger Frischkäse Light. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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