2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.1 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 36.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1451 kcal
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지방: 25.12g | 단백질: 54.37g | 탄수화물: 271.28g.
아침 식사: Постные Булочки Розочки с Какао, Добрянка Пирог с Красной Рыбой, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Чай, Гороховый Суп. 저녁 식사: Мучное из Твердых Сортов Пшеницы Отварное, Аквамарин Бычки в Томатном Соусе, Чай, Конфета. 간식/기타: Добрянка Пирог с Красной Рыбой. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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