2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1538 kcal
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지방: 52.09g | 단백질: 96.85g | 탄수화물: 168.19g.
아침 식사: Caffè Zuccherato, Banana, Cioccolatino, Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Fiocchi d'Avena. 점심 식사: Piselli (Surgelati), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pasta al Ragù. 저녁 식사: Salmone. 간식/기타: Deluxe Cubetti di Arancia Ricoperti di Cioccolato Fondente Extra, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto Balsamico, Céréal Pane di Segale, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato . 더보기
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안정된 체중
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