2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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997 kcal
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지방: 60.97g | 단백질: 82.31g | 탄수화물: 33.34g.
점심 식사: Nutritech Premium Diet Meal, Scrambled Egg , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Palm Vegetable Oil . 저녁 식사: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Green Peas (Frozen) . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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