2013년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 65.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 28일:
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830 kcal
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지방: 19.50g | 단백질: 18.00g | 탄수화물: 72.00g.
점심 식사: homemade healthy ham sandwich. 간식/기타: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Kroger Trail Mix Fruit & Nut Bar, Aloha Gourmet Iso Peanut, Lundberg Wasabi Rice Chips. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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