2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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1583 kcal
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지방: 58.76g | 단백질: 92.45g | 탄수화물: 167.07g.
아침 식사: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Банан, Лаваш Армянский, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик. 저녁 식사: Сыр, Лепешка, Картофель, Красные Помидоры, Куриная Грудка. 간식/기타: Boombar Батончик Мюсли "Фундук". 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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