2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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692 kcal
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지방: 28.21g | 단백질: 54.56g | 탄수화물: 63.96g.
아침 식사: Вареное Яйцо. 점심 식사: Творог 9%, Хурма. 저녁 식사: Sula Леденцы, Жареная или Запеченная Курица, Пекинская Капуста. 간식/기타: Свекла Вареная. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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