Ranger 1966님의 저널, 2020년 12월 14일

Guten morgen 😃 ich wünsche alles einen schönen ruhigen Wochenstart kommt gut durch und passt auf euch auf 🍀🍀🍀
109.9 kg 지금까지 감소한: 7.1 kg.    남은양: 21.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
1057 kcal 지방: 34.16g | 단백질: 79.26g | 탄수화물: 106.69g.   아침 식사: Brunch Tomate Ricotta, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Rote Paprika, Lidl Weltmeisterbrötchen , Pink Lady Äpfel. 저녁 식사: Leicht und Fit Mozzarella Light, Strauchtomaten, Lidl Ciabatta. 더보기
3541 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Guten Morgen ... den wünsche ich dir auch 
2020년 12월 13일 작성이: 12Pummelelfe
Guten Morgen, das wünsche ich dir auch. 👍😊 
2020년 12월 13일 작성이: fitundschlank2021
Guten Morgen, danke dir für deine tröstende Worte 😊😊 Schönen Start in den neuen Tag 🙏🙏🌹🌹 
2020년 12월 14일 작성이: line2604
Guten morgen ,dankeschön wünsche dir das gleiche 🙋 
2020년 12월 14일 작성이: buecherwurm_02
Danke ☺️ Gleichfalls ! 
2020년 12월 14일 작성이: AnnaSeifert82

     
 

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