|
легко отделалась на домашних выхах, 400г. По меркам обычных людей и вовсе не переедала, но все же было по 2000-2500
|
61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
1741 kcal
|
지방: 72.40g | 단백질: 54.28g | 탄수화물: 213.44g.
아침 식사: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Золотое. 점심 식사: Bind Chocolate Curves Assorted, Crastan Orzo Pupo, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Помидоры, ВкусВилл Шпинат. 저녁 식사: ВкусВилл Простокваша Мечниковская , Магнит Яблоко. 간식/기타: Окей Банан, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Тандури». 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|