2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.6 kg
지금까지 감소한: 18.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
1289 kcal
|
지방: 49.79g | 단백질: 123.17g | 탄수화물: 81.71g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", King Fish Горбуша Холодного Копчения, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin. 저녁 식사: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. 간식/기타: Бургер Кинг Латте без Сахара, Перекресток Грейпфрут Красный. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|