haid
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 11일:
|
1234 kcal
|
지방: 55.60g | 단백질: 72.56g | 탄수화물: 106.14g.
아침 식사: Wortel Dimasak, Telur, Bakso Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 저녁 식사: Kuning Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Malkist Crackers (2). 더보기
|
주 2.6 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|