2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
2501 kcal
|
지방: 112.77g | 단백질: 113.98g | 탄수화물: 253.09g.
아침 식사: Now Omega-3, Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Ратибор Варенье Смородиновое, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Волков Ветчина Царская, Волков Бородинская Трапеза, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 점심 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Ратибор Варенье Смородиновое, Волков Бородинская Трапеза, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пятерочка Хурма, Купино Пломбир Клубника со Сливками, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Роял Де Люкс. 저녁 식사: Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Купино Пломбир Клубника со Сливками. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Котлета Домашняя, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|