2013년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 28일:
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2178 kcal
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지방: 43.37g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 386.12g.
아침 식사: Solgar Calcium Magnesium Citrate, Fennel Seed, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic, Blueberries, Kelp Seaweed, Strawberries, Cinnamon, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bananas, Spirulina Seaweed (Dried). 점심 식사: Oranges, Arugula (Rocket), Dijon Mustard, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks, Ciao Bella Ciao Bella Sorbet Mini Cup Blood Orange, ciao Bella Ciao bella Costco coconut. 저녁 식사: Honey, Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Now Foods Organic Spirulina Powder, Nature's Promise Organic Peanut Butter No Salt Added, Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Ciao Bella Alphonso Mango Sorbet. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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