|
Ramping up calories
|
122.1 kg
지금까지 감소한: 32 kg.
남은양: 35.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 12일:
|
3227 kcal
|
지방: 145.85g | 단백질: 162.17g | 탄수화물: 304.27g.
아침 식사: Regal Cream Products Pty Ltd Bulla Creamy Classics Cookies & Cream, Connoisseur Classic Vanilla Ice Cream. 점심 식사: Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Birds Eye Corn Kernels. 저녁 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Orange Juice , Barbecued Pork Spareribs with Sauce, White Rice. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|