2020년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
|
2155 kcal
|
지방: 80.10g | 단백질: 123.27g | 탄수화물: 233.39g.
아침 식사: Киприно Сыр Лайт 15%, Лента Авокадо, Яйцо Куриное, ITLV Оливковое Масло, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 9%. 점심 식사: Пятерочка Лимон, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Усладов Торт Тирамису, Вырезка Свиная, Вода Питьевая, Томатная Паста, Морковь Свежая, Лук Репчатый, Оливковое Масло, Картофель, Вырезка Свиная. 저녁 식사: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной, Дядя Ваня Огурчики Маринованные Закарпатские, ITLV Оливковое Масло, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Пятерочка Апельсин, Корюшка. 더보기
|
안정된 체중
|