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體脂22
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46.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 14일:
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995 kcal
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지방: 55.37g | 단백질: 52.93g | 탄수화물: 75.37g.
아침 식사: 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯), 7-11 柚香和風嫩雞沙拉. 점심 식사: 控肉, 炒高麗菜, 青江菜. 저녁 식사: 義美 蝦捲, 炒高麗菜, 青江菜, 7-11 蒸地瓜, 雞湯. 간식/기타: enaak 小雞麵（辣味）. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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