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6 Months of home exercise & intermittent fasting
Started in July 2021
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85.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1353 kcal
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지방: 62.50g | 단백질: 42.17g | 탄수화물: 154.54g.
점심 식사: Tuna Salad Sandwich. 저녁 식사: Woolworths Choc Fudge Gateau Cake, SPAR Basmati Rice, Woolworths Slow Cooked Oxtail . 간식/기타: Pringles Sour Cream & Onion, Red Delicious Apples. 더보기
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안정된 체중
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