2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1980 kcal
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지방: 92.88g | 단백질: 201.04g | 탄수화물: 97.56g.
아침 식사: Maxler Ultra Whey Lemon Cheesecake Flavor, Яичный Белок, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Форель. 간식/기타: Фундук Фундук, Отруби, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), DopDrops Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный), Томатная Паста, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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