2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1586 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 50.86g | 탄수화물: 172.96g.
아침 식사: Qualy Margarina Cremosa, Nescau Nescau com Leite, Kim Pão para Hot Dog, Kim Pão para Hot Dog. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Risoles de Presunto e Queijo. 저녁 식사: Antarctica Guaraná (Copo), X Salada. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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