2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1174 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 40.07g | 탄수화물: 132.43g.
아침 식사: Orangen, Karottensuppe, Kirschtomaten, Ei, Milbona Magerquark, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 저녁 식사: Biscoteria Frischei Waffeln. 간식/기타: Orangen, Glühwein. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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