2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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1320 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 32.25g | 탄수화물: 146.63g.
점심 식사: ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー. 저녁 식사: 卵とじスープ, ビール, エビフライ, 野菜スープ, 水餃子, CGC 和風ドレッシング, だいこん. 간식/기타: インスタントコーヒー（粉末）, チョコレートケーキ. 더보기
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안정된 체중
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