2020년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 12월 13일:
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780 kcal
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지방: 49.52g | 단백질: 60.68g | 탄수화물: 24.38g.
아침 식사: Coffee, Natvia Sweetener Tablets. 점심 식사: Chicken Satay, Chicken Satay. 저녁 식사: Avocado, Smoked Chinook Salmon , Coles Caesar Salad. 간식/기타: Dry Roasted Salted Almonds. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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